卵とカリフラワーの炒め レシピ・作り方

卵とカリフラワーの炒め

材料(2人分)

  • カリフラワー 1個
  • 2個
  • ネギ 少々
  • お匙1
  • 胡椒 少々
  • 鶏からの素 お匙1

作り方

  1. 1 カリフラワーは食べ易く切って置く。卵は割って混ぜて置く。
    ネギはミジン切りに切って置く。
  2. 2 フライパンに油お匙3入れて、熱くなったら、卵入れて炒めます、香りが出たら、カリフラワー入れて炒めます、シンナリになったら、塩、胡椒、鶏から入れて炒めたら、水少々入れて煮込みます>
  3. 3 火を通したら、ネギ入れて炒めます、水分はなくなったら、出来上がり。美味しいです。

きっかけ

美味しい

  • レシピID:1390010662
  • 公開日:2012/03/13
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カテゴリ
カリフラワー
料理名
卵とカリフラワーの炒め
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