レンチンで時短☆カボチャと豚バラ肉の炒め物♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは　ピーラーで　皮をまだらに剥き　８㎜ほどの暑さで食べやすい大きさに切ります。
   豚肉は　１㎝幅に切ります。

2. 2

   カボチャを耐熱容器に入れ　ラップをして　３分ほどレンチンし　中まで火を通します。

3. 3

   その間に　フライパンにサラダ油をひき　豚肉をカリっとするまで炒めます。

4. 4

   ３に２を入れ　塩コショウで味付けすれば完成です。