そら豆の炒めもの レシピ・作り方

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わんちゃん102
冷蔵庫にあるものが作ってものです。

材料(3人分)

そら豆(冷凍)
300g
大蒜
1個
ネギ
10g
おさじ1.5
胡椒
小さじ1
みりん
お匙1

作り方

  1. 1
    そら豆は15分間茹でしたら、水で洗った、水を切って置く。
    大蒜、ネギは千切りに切って置く。
  2. 2
    鍋に油おさじ2入れて、ネギ、大蒜半分ぐらい入れて炒めます、香り出るまで炒めたら、茹でたそら豆は入れて強火で炒めます、馴染ったら塩、胡椒、、みりん入れて>
  3. 3
    さらに炒めたら、残りの半分ネギ、大蒜入れて炒めたら、出来上がり、簡単で美味しいです。

きっかけ

簡単で美味しい

公開日:2011/08/24

関連情報

カテゴリ
そら豆
料理名
そら豆の炒めもの

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