シーフードとちくわのパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 パスタを専用容器で規定時間レンチンする
- 2 オリーブ油でにんにくを熱する
- 3 シーフードミックスを炒める
- 4 切ったちくわと、ブロッコリーを投入して炒める
- 5 湯ぎりしたパスタを投入
- 6 岩塩と白だしをかけて絡める
-
7
黒胡椒で味を整えて完成
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