長ネギのナムル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
長ネギの白い部分を食べやすい大きさに斜めに切って耐熱容器に入れる。
- 2 ラップをして、長ネギがクタクタになる様に600wで3分レンチンする。
-
3
ラップを外し、調味料を加えて和える。
※ラップを外す時は熱いので気をつけて下さいね。
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4
和えたら完成☆
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- 簡単おつまみ中華スープ・鶏ガラスープの素
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長ネギと調味料だけでチャチャっと出来ます！