ほくほく♪アボカドとツナの炊き込みご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お米を洗って1時間以上ざるにあげて水気を切る。アボカドを1cm角にカットする。

2. 2

   厚手の鍋(私はストウブ)に材料を全て入れる(ツナは汁ごと)。蓋をずらして置く。強火で沸騰するまで加熱する。※炊飯器の方は通常のモードでたいてください！

3. 3

   沸騰したら完全に蓋をして強火のまま1分加熱する。火を中火にして約5分加熱する。

4. 4

   パチパチと音がしたら火力を最大にして30秒加熱し、すぐに火を止める。10分以上蒸らして完成！