もやしのごま酢和え レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
きゅうりに塩をふり5分置いて水気を絞る
-
2
もやしを洗って耐熱容器に入れふんわりラップをして1分半チンして粗熱をとったら水気を絞る
-
3
ミョウガと大葉を千切りにする
- 4 油を軽く切ったシーチキンと☆、きゅうり、もやし、ミョウガ、大葉をあえる
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
353㌔㌍。タンパク質23.8g、脂質19.7g、炭水化物24.7g、塩分5.3g