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焼きオクラのチーズおかか レシピ・作り方

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naruto
簡単で美味しいです╰(*´︶`*)╯
82kcal、タンパク質5.1g、脂質4.0g、炭水化物7.2g、塩分0.5g
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

おくら
6本
サラダ油
1g
しょうゆ
2g
チーズ
5g
かつおぶし
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    おくらのガクをとりサラダ油を薄く塗ったフライパンで焼き目がつくまで焼く
  2. 2
    火を止めしょうゆを回しかけてチーズをのせる。
    フタをしてチーズを溶かす
  3. 3
    かつおぶしをのせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラを頂いたので♡

公開日：2021/07/18
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関連情報

カテゴリ
オクラかつお節（鰹節）

このレシピを作ったユーザ

naruto 2021年12月からの新しいレシピはクックパッドにあります☻*

つくったよレポート（ 2 件）

2021/09/17 21:31
オクラもチーズも大好きなので！ 幸せな1品でした！ レシピありがとうございました(*^^*)
ともトマトマト
チーズもおかかもたっぷりですねヾ(*´∀｀*)ﾉとっても美味しそうです‼︎レポートありがとうございます♡
2021/08/08 06:09
美味しく頂きました。
なっちゃんまま
気に入っていただけて良かったです‼︎レポートありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

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