絶品！イカとブロッコリーの明太マヨ炒め 129円 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 フライパンにマヨネーズを引き、溶けてきたらイカ、ブロッコリーを入れて炒めます、
- 2 料理酒、みりん、明太子ソースを入れて全体に絡めたらお皿に盛り付けて完成。
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業スー太朗
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