とんぺい焼き風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キャベツと豚肉を細かく切ってサラダ油で炒める
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2
だしの素、塩、こしょう、水、たまごをあわせて1を加えて混ぜる
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3
型にペーパーを敷く。ペーパーは難燃性のものを利用し、250℃を超えない範囲で利用して下さい。また、ご利用のペーパーのメーカーが提唱する注意事項をご確認下さい。
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4
200度に余熱したオーブンで20分、170度に下げて10分焼く
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5
焼けたら10分くらい置いておく。膨らんでいたのが落ち着いたら型から出して皿に出す
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6
お好み焼きソースとマヨネーズを絞る
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7
かつおぶしをのせて完成
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- 料理名
- とんぺい焼き
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342Kcal、塩分4.5g