具たくさん!スペイン風オムレツ 165円 レシピ・作り方

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業スー太朗
ボリューミー満点なオムレツ^ ^

材料(3〜5人分)

3個
冷凍フライドポテト
100g
ウインナー
50g(2本ぐらい)
スライス玉ねぎ
50g
とろけるチーズ
50g
砂糖
小さじ2杯
丸鶏がらスープ
小さじ1杯
サラダ油
大さじ2杯
ビーフシチューのルー(ソース用)
1/8個
ケチャップ(ソース用)
小さじ2杯
バター(ソース用)
小さじ2杯
水(ソース用)
100ml
パセリ(ソース用)
お好み

作り方

  1. 1
    使用した商品と価格①
    ウインナー1Kg=460円
    卵10個=166円
    ビーフシチューのルー1箱=118円
    チーズ400g=360円
  2. 2
    使用した商品と価格②
    冷凍フライドポテト1Kg=195円
    スライス玉ねぎ500g=118円
  3. 3
    料理分の食材と価格
    卵=50円
    シチューのルー=15円
    ポテト=20円
    ウインナー=23円
    チーズ=45円
    玉ねぎ=12円
    食材合計=165円
  4. 4
    ウインナーを細かくカットします。
  5. 5
    卵に砂糖、がらスープを入れて先に混ぜます。
  6. 6
    食材を全て卵の中に入れて満遍なく混ぜ、サラダ油を引いたフライパンに流し込みます。
  7. 7
    両面を中火から弱火で焼いたらオムレツの完成。
  8. 8
    次にソースを作ります。
  9. 9
    ビーフシチューのルー、ケチャップ、バター、水を一つの器に入れて電子レンジの600Wで3分加熱します。
  10. 10
    しっかり混ぜたらお好みでパセリを振りかけて完成。

きっかけ

ご飯のおかずになるオムレツをと思い作りました^ ^

公開日:2020/02/04

関連情報

カテゴリ
その他のスペイン料理スパニッシュオムレツオムレツ

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