ほうれん草サラダ レシピ・作り方

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naruto
なんだか野菜をいっぱい頂いたので♡うれしいなー(*´꒳`*)

材料（3人分）

ほうれん草
一把
冷凍コーン
大さじ3杯
ミニトマト
5個
シーチキン
1缶
和風ドレッシング
適量

作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹で冷水にさらし水気をよく絞る。
    5cm幅に切る。
  2. 2
    冷凍コーンは皿に出して30秒チンする。
  3. 3
    ミニトマトは半分に切る
  4. 4
    全てを混ぜ合わせて好きなドレッシングをかけて食べる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草をいただいたので♫

公開日：2019/03/16
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カテゴリ
ほうれん草とうもろこしトマト全般トマトサラダツナ缶

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