簡単ヘルシー★オートミール中華風お粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール
- 30g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- 干し椎茸またはしいたけ
- 1個
- 鶏ガラスープ
- 小さじ1
- 塩
- 2つまみくらい
- 水
- 300cc
作り方
-
- 1
-
- 干し椎茸、玉ねぎをそれぞれ5mmの角切りにする。
-
- 2
-
- 鍋に水と干し椎茸、鶏ガラスープ、塩を入れ、湯を沸かす。
-
- 3
-
- 沸騰したら中火にし玉ねぎ、オートミールを入れかき混ぜる。
かき混ぜたら弱火にし、5分ほど煮る。
火を止め、器に盛ったら出来上がり♪
きっかけ
オートミールを飽きずに美味しく食べられる工夫をしたくて、研究中です♪
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