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子供大好き なすとピーマンの味噌炒め レシピ・作り方

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まおこの
子供もパクパク食べてくれます
みんながつくった数 1

材料(3人分)

なす
3本
ピーマン
2本
★味噌
小さじ2
★水
小さじ2
三温糖
大さじ1
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ★をまぜておきます

    味がはやく染み込むようになす、ピーマンを薄切りにします。
  2. 2
    サラダ油をしいたフライパンになす ピーマンを入れて中火で炒めます
  3. 3
    なすがしんなりしてきたら三温糖をいれさらに炒めます。
    5分が目安です。
  4. 4
    ★をいれて弱火で3分炒めます。
    味噌は焦げやすいので弱火がいいと思います。
  5. 5
    出来上がりです。

    お酒にもお弁当にも常備菜にも!冷めても美味しいです。

きっかけ

子供に野菜を食べてもらいたくて

公開日:2016/03/18

関連情報

カテゴリ
ピーマン
料理名
なすとピーマンの味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/12 11:21
2歳でも食べられるように細めにしました!
ひまひめまま
レポートありがとうございます!小さくするの手間ですがやっばり子供達が食べやすくなってモリモリ食べてくれると嬉しいですよねー

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