オクラの梅肉あえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラはゆでて、2～3等分にする。

2. 2

   梅は種を取り、身をほぐします。分量は種をとったあとです。

3. 3

   グレープフルーツを絞り、梅にかける。

4. 4

   梅とグレープフルーツをよくまぜる。

5. 5

   オクラも加えてよく混ぜたら完成です。