玉ねぎ氷 林檎 ほうれん 苺 バナナ 豆乳 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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林檎は皮をむかず芯をとります。バナナは皮をむいてちぎります。ほうれん草はよく洗いちぎります。
すべての材料と共にジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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