苺 バナナ ブルーベリー キウイ 玉ねぎ氷 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
苺、ブルーベリーのない季節は冷凍でもOKです。
キウイ、バナナは皮をむいてすべての材料と共にジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪ - 2 はちみつは下に固まりやすいので一番上にのせて撹拌してください。
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おおら
週末しか買い物にいかないので、冷凍したお肉や魚と残り野菜で大人も子供も美味しく食べられるレシピを試行錯誤しています。宜しくお願いします。
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