塩ヨーグルト 梨 林檎 ほうれん草のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
梨は皮をむき、林檎は剥かずに芯をとり適当な大きさに切ります。
ほうれん草はよく洗いちぎります。 -
2
他の材料と共にジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
ハチミツは下に固まりやすいので、最後に入れてください。
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