トマトジュースと生クリームと果物と人参のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
人参は皮をむき適当な大きさに切ります。
梨は皮をむき芯をとって適当な大きさに切ります。
バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。 - 2 すべての材料を固いものから入れ、撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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