野菜とフルーツとイチゴヨーグルトとーのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
かきとなしは皮をむき、芯をとって適当な大きさに切ります。
バナナは皮をむきちぎります。アボカドは半分に切り種をとり皮をむきます。みかんは皮をむき、薄皮もできるだけとってください。 -
2
小松菜はよく洗い適当な大きさにちぎります。固いものからジューサーに入れ、小松菜は上に。
はちみつとイチゴヨーグルトも加え撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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