みかん バナナ 梨 柿 アボカドのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
アボカドは半分に切り種をとり皮をむきます。
梨と柿は皮をむき芯をとって適当な大きさに切ります。バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。 -
2
みかんは皮をむき、薄皮もできるだけとってください。
固いものからジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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