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お弁当♪おつまみに♪簡単オクラのめんつゆ漬け レシピ・作り方
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おおら
味付けは麺つゆのみ!あっさりして箸休めにもいいですよ。汁も出ないのでお弁当にもってこいです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
オクラ
6~7本
〇めんつゆ(濃縮3倍)
大さじ1
〇水
大さじ3
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作り方
1
オクラのヘタを薄く切り落とし、角も深くならないように一週切り落とします。とがった先も1~2㎜切り落とします。
2
〇を合わせてビニール袋にいれておきます。湯を沸かします。
オクラに塩をパッパッと降ってズリズリ!!
洗い落とさずにそのまま沸騰した湯の中へ。
3
オクラの大きさにもよりますが1~2分湯がいてざるにあげます。
4
熱いうちに〇の入ったビニール袋にいれ、空気を抜いてあら熱が取れたら冷蔵庫で二時間~一晩おきます。
後は汁気をきって食べやすい大きさにきって出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ヘタを切るとき深くならないようしてください。穴が開いてしまいます。
きっかけ
運動会にお爺ちゃんおばあちゃんが来るので、あっさりしたおかずをつくりたくて。
公開日:2012/11/12
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関連情報
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オクラ
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簡単
いろどりに
麺つゆ
大人のお弁当
このレシピを作ったユーザ
おおら
週末しか買い物にいかないので、冷凍したお肉や魚と残り野菜で大人も子供も美味しく食べられるレシピを試行錯誤しています。宜しくお願いします。
つくったよレポート(
1
件)
2020/09/24 18:25
美味しく出来ました。ごちそうさまでした。
toku-jiro-0707
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