こんにゃく米入りお好み焼き レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 こんにゃく米は水をきっておく。きゃべつはざくぎりにする。粉、卵、キャベツこんにゃく米、いか、水を混ぜる。
- 2 フライパンにごま油をひいたら、材料をいれ、焼く。焼き目がついたらひっくり返し完全に火が通るまで焼く。焼きあがったら、ソース、マヨネーズを塗り、青海苔、鰹節をかける
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美味しそう！ダイエットをこれで続けてみよう！
