玄米おからパン レシピ・作り方

玄米おからパン
  • 1時間以上
  • 300円前後
ちゃき9811
ちゃき9811
血糖値対策パン 覚書です。

材料(5人分)

  • 強力粉 190g
  • おからパウダー 20g
  • 玄米ご飯 130g
  • 砂糖 6g
  • 1g
  • 180g
  • ドライイースト 2g

作り方

  1. 1 ホームベーカリーにドライイースト以外の材料をセットする。
  2. 2 ドライイーストもセットする。
  3. 3 パン焼き(あればごはんフランスパンモード)スタート!
    あとはホームベーカリーにお任せで出来上がり。

きっかけ

血糖値とカロリー対策中ですが、パンが食べたくて焼きました。

  • レシピID:1370026024
  • 公開日:2024/10/10
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カテゴリ
オイルを使わないパンホームベーカリーにおまかせ糖質制限・低糖質低カロリー主食牛乳・卵を使わないパン
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