簡単！３色ナムル☆ レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

見た目も鮮やか、栄養満点の我が家定番のナムルです

みんながつくった数 1件

材料（５～６人分）

ほうれん草: １把

人参: 中1/3本

もやし: 1袋

★中華だしのもと: 小さじ２

★醤油: 大さじ１

★ゴマ油: 小さじ２

★白ゴマ: お好みで小さじ１ほど

作り方

1

もやし、ほうれん草はお好みの固さに茹で、人参は３～４センチほどの長さの千切りにし、塩ひとつまみをもみこんでしんなりさせておく。
ほうれん草も３～４センチほどの長さに切る。
2

水気を絞った人参と、茹でたもやし、ほうれん草と★を混ぜて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜるだけで簡単美味しくしあがります☆ 画像では白ゴマ切らしてました(^_^;) ゴマの風味が美味しいです

きっかけ

野菜嫌いな子供でも食べやすく、あともう一品、食卓に彩りが欲しい時に☆

公開日：2019/11/13

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カテゴリ: ほうれん草のナムルもやしナムル

関連キーワード: 時短簡単節約副菜

このレシピを作ったユーザ

nokia ♪ ３世代同居、３人の子供のママです☆ お安く出来て簡単な、みんなが美味しく食べてくれる料理を日々模索中です。万能だしを使ったり、時短で圧力鍋やル・クルーゼ、ちょいちょい活用してます♪

つくったよレポート（ 1 件）

2020/01/30 15:20

おいしかったです(*^^*)♪

作っていただき、有り難うございます(*^^*)

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