簡単!3色ナムル☆ レシピ・作り方

簡単!3色ナムル☆
  • 5分以内
  • 300円前後
nokia ♪
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見た目も鮮やか、栄養満点の我が家定番のナムルです

材料(5~6人分)

  • ほうれん草 1把
  • 人参 中1/3本
  • もやし 1袋
  • ★中華だしのもと 小さじ2
  • ★醤油 大さじ1
  • ★ゴマ油 小さじ2
  • ★白ゴマ お好みで 小さじ1ほど

作り方

  1. 1 もやし、ほうれん草はお好みの固さに茹で、人参は3~4センチほどの長さの千切りにし、塩ひとつまみを もみこんでしんなりさせておく。
    ほうれん草も3~4センチほどの長さに切る。
  2. 2 水気を絞った人参と、茹でたもやし、ほうれん草と★を混ぜて出来上がり!

きっかけ

野菜嫌いな子供でも食べやすく、あともう一品、食卓に彩りが欲しい時に☆

おいしくなるコツ

混ぜるだけで簡単美味しくしあがります☆ 画像では 白ゴマ切らしてました(^_^;) ゴマの風味が 美味しいです

  • レシピID:1370013977
  • 公開日:2019/11/13
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カテゴリ
ほうれん草のナムルもやしナムル
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時短 簡単 節約 副菜
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