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ふのりときゃべつとハムのサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
メリッコ
ふのりの食感がよいサラダです。
材料(2人分)
ふのり
3つまみ
きゃべつ
2枚
ハム
2枚
●オリーブオイル
大さじ1
●白すりごま、酢、しょうゆ
各大さじ1/2
●塩、こしょう
少々
熱湯
適量
作り方
1
ふのりはザルに入れ、水で洗ってもどし、熱湯をまわしかけた後、水で洗って水気をしぼる。
2
きゃべつは千切りにし、ハムは半分に切ってから細切りにする。
3
ボウルに●を入れてよく混ぜ合わせたら、ふのり、きゃべつ、ハムを入れて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ふのりをサラダに活用してみました。
公開日:2017/12/03
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関連情報
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料理名
ふのりときゃべつとハムのサラダ
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メリッコ
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