【うま塩】で簡単鯵の香草パン粉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   あじは鱗、内臓と背骨腹骨を取り除きます。
   リケンのノンオイルうま塩をふりかけて下味をつけホイルで包みます。

2. 2

   １をトースター（１０００ｗ）で１５分焼いたらそのまま１０分おいて蒸らします。

3. 3

   ・のパン粉、オリーブオイル、リケンのノンオイルうま塩を混ぜたら２のホイルを開いて乗せこんがり焼き色がつくまで焼きます。
   ３分～

4. 4

   お好みでドライパセリをふりかけ完成♪