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モロヘイヤとおかかとごまの和えもの レシピ・作り方

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しらとりゆり
簡単においしいです

材料（１人分）

モロヘイヤ
１つかみ
●ごま
大１
●かつおぶし
大１
●ポン酢
小１
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作り方

  1. 1
    たっぷりの湯で、モロヘイヤを３分茹で、ざるにあけ、冷水で冷やします
  2. 2
    １を皿にあけ、●をかけます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ご飯に

公開日：2015/07/22
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カテゴリ
モロヘイヤ

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