材料４つ❤豚こまとアレッタのシーザードレ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 キユーピーのシーザーサラダドレッシングを使用しました。

   

2. 2 アレッタは2011年に品種登録されたブロッコリーとケールを交配させた野菜です。
   βカロテンやビタミンKがブロッコリーの３倍という栄養価の高い野菜だそうです。

   

3. 3 熱したフライパンに豚こまを入れ、塩胡椒を振って炒めます。
   
   焦げ付き難い鍋なら油は不要かごく少量で良いです。

   

4. 4 豚こま肉にある程度火が通ったら３ｃｍほどの長さに切ったアレッタの茎を入れて炒め合わせます。

   

5. 5 アレッタの茎に火が通ったらシーザーサラダドレッシングを加えて炒め合わせます。

   

6. 6 最後にざく切りにしたアレッタの葉を加えて炒め合わせて火が通れば出来上がりです。

   

7. 7 お皿に盛り付けて完成です。