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チキンとブロッコリーのチーズ焼き レシピ・作り方
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約30分
300円前後
こうゆちゃん
夕飯に
材料(1人分)
鶏肉
200g
ブロッコリー、玉ねぎ
4分の1
塩コショウ
ひとつまみ
ケチャップ
大さじ1
ボロネーゼのもと
大さじ2分の1
お好きなチーズ
60g位
乾燥パセリ
ひとつまみ位
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作り方
1
鶏肉、ブロッコリー、玉ねぎを一口大に切ります
フライパンで鶏肉、玉ねぎを炒め蓋をして二分
ブロッコリーを加えて蓋をして2分蒸し焼きにします
2
3
調味料を加え炒めます
4
チーズ、パセリを乗せ焼いたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2022/01/07
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簡単夕食
ブロッコリー
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こうゆちゃん
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