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チキンとブロッコリーのチーズ焼き レシピ・作り方

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こうゆちゃん
夕飯に

材料(1人分)

鶏肉
200g
ブロッコリー、玉ねぎ
4分の1
塩コショウ
ひとつまみ
ケチャップ
大さじ1
ボロネーゼのもと
大さじ2分の1
お好きなチーズ
60g位
乾燥パセリ
ひとつまみ位
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作り方

  1. 1
    鶏肉、ブロッコリー、玉ねぎを一口大に切ります

    フライパンで鶏肉、玉ねぎを炒め蓋をして二分

    ブロッコリーを加えて蓋をして2分蒸し焼きにします
  2. 2
  3. 3
    調味料を加え炒めます
  4. 4
    チーズ、パセリを乗せ焼いたら出来上がり!

きっかけ

夕飯に

公開日:2022/01/07

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉簡単夕食ブロッコリー玉ねぎ

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