簡単野菜はレンチンで♪焼きそば レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツは４〜５センチぐらいに切ります。

   

2. 2 人参は薄切りにします。

   

3. 3 ピーマンは一口サイズに切ります。

   

4. 4 豚バラ肉は食べやすい大きさに切ります。

   

5. 5 ボールに１〜４の材料を入れます。

   

6. 6 軽く箸で混ぜ合わせてからラップをして電子レンジで２分加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

   

7. 7 今回使用したまるちゃんソース焼きそばです。

   

8. 8 電子レンジから取り出したら箸でよく混ぜ合わせます。再度ラップをして電子レンジで２分間加熱します。

   

9. 9 だいぶお肉に火が通ってきました。再度ラップをして電子レンジで２分加熱します。

   

10. 10 お肉に８割がた火が通ればOKです。

    

11. 11 1人分ずつわけておきます。

    

12. 12 鍋にごま油小さじ３をひき火にかけます。麺に水を加えながら炒めます。ここから1人分の作り方になります。

    

13. 13 麺がほぐれたら11を1人分加えます。よく炒めます。

    

14. 14 豚肉に火が通ったら付属のソースを加えます。

    

15. 15 フライパンにサラダ油をひき火にかけます。このタイミングで目玉焼きを作ります。サラダ油大さじ１で３人分作ります。

    

16. 16 全体に味が馴染んだら火を止めてください。

    

17. 17 器に盛り付けます。

    

18. 18 目玉焼きをトッピングして完成です