いなり寿司ならぬいなり豆腐 レシピ・作り方

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トリケラトップス
少しだけヘルシー?!
みんながつくった数 1

材料(4人分)

油あげ
4個
豆腐
200g
砂糖
大1
みりん
大1
大1
しょうゆ
大2
180g

作り方

  1. 1
    油あげを沸騰したお湯に入れ、油抜きをする。
  2. 2
    鍋に調味料と水をいれ、沸騰させる。
  3. 3
    油あげに豆腐を入れ、鍋にそっと入れる。
  4. 4
    沸騰後5分程煮れば出来上がり。

きっかけ

いなり寿司が食べたいけど、万年ダイエット中なので。

公開日:2021/09/02

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐低カロリー主食油揚げ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2022/09/13 20:45
トリケラトップスさん♪ヘルシーないなり寿司でよいですね♡素敵なレシピありがとうございます♪(⑅ᴗ͈͈ ᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡
sweet sweet ♡

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