サミーピーマンとモロヘイヤのツナサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
肉厚の
サミーピーマン
-
2
縦半分に切り種を取り
スライスする
600 W の電子レンジで2分加熱する
-
3
レッドオニオンをスライスして水にさらす
- 4 モロヘイヤをお湯から茹で冷水にさまし刻んでおく
-
5
下処理したピーマンとモロヘイヤに○材料を混ぜ合わせ
スライスしたレッドオニオンを盛り完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
