缶詰で楽チン♪鯖と甘長ピーマンのおつまみ レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
缶詰を使い、電子レンジ加熱なので火を使わずに短時間で超簡単に作れます。
お酒が進む一品です♪
みんながつくった数 7

材料(1~2人分)

味付きの鯖缶
1缶
甘長ピーマン
15本程度
大葉(青紫蘇)
小3~4枚

作り方

  1. 1
    SSKのうまいさば塩糀煮を使用して作りました。
    お好みでどんな味付けの鯖缶で作っても良いです。
    甘長ピーマンも普通のピーマンやパプリカ、シシトウ等にしても良いです。
  2. 2
    甘長ピーマンのヘタを取り、長さ・大きさによって食べやすい大きさ(2~3等分)に切ります。
    レンジ用の耐熱容器に入れ、500wの電子レンジで1分半加熱します。
  3. 3
    器に鯖を煮汁ごと入れます。
    そこに2の甘長ピーマンも入れます。
    最後に細かく刻んだ大葉を散らして完成です。

    大葉はネギ、生姜、ミョウガ、三つ葉等のお好みの薬味にしても良いです。

おいしくなるコツ

鯖缶が美味しければ間違いなく美味しく作れます。

きっかけ

火を使わずに短時間で簡単に作れる栄養満点のおつまみとして考案し作成しました。

公開日:2021/08/04

関連情報

カテゴリ
さば缶簡単魚料理しそ・大葉無限ピーマンピーマン
関連キーワード
誰でも作れる ダイエット お酒が進む 栄養満点
料理名
鯖と甘長ピーマンのおつまみ

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 3 件)

2023/10/11 17:48
ひーじゃーまんさん☺️ 甘長ピーマン収穫したので、夕飯用に鯖缶と作りました☘️いただくの楽しみです♥ レポありがとうございます(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
とらねこのぱせり
とらねこのぱせりさんハイサイ♪美味しそうに出来ていますね。簡単ヘルシーで良いですよね。いつも素敵なつくレポ有難うございます。
2021/08/25 11:45
ずーっとお気に入りに入れていて、ようやく作りました。 味付けいらずで、簡単♪ 嬉しいレシピでしたo(^o^)o
さとママ3645
さとママさん、はいさい♪ 美味しそうに作って頂き有難うございます。 大葉のつくレポCPで何かつくレポしますね~。 まめもにおさんのレシピを2つ作りましたよ。

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