水、牛乳を使わないので焦げ付かないようにご注意ください。 具材は適当にアレンジしてください。 野菜の下ごしらえをレンジ加熱で済ましていますので、煮崩れの心配不要です。 大根も人参も皮をむかずにそのまま使いました。
冬に安く手に入る大根と白菜を使って誰でも簡単に作れるヘルシーメニューを、と考えて作りました。 食べ応えとヘルシーさの両立を第一に考えた一品です。 肉類、牛乳、じゃが芋を使っていませんので超ヘルシーです。
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ダイエット中の方や年末年始のご馳走で疲れたお腹に優しいので、ぜひお試しを♪