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とろーりとろける☆セロリとチーズinささみフライ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
アボカドプリン
セロリとチーズをはさんでささみフライを作ってみました。
材料(3人分)
ササミ
6本
セロリの葉
1本分
スライスチーズ
3枚
卵
1個
小麦粉
大さじ1/2
パン粉
1カップ
キャベツ
1/3個
マヨネーズ
大さじ1×3
とんかつソース
大さじ1×3
作り方
1
ササミは筋を取り除き観音開きにします。
2
セロリの葉を1枚ずつ外しておきます。
3
スライスチーズは半分にカットしておきます。
4
ササミにチーズとセロリの葉を挟んで巻いていきます。
5
巻き終わったら小麦粉をまぶしてください。
6
卵を容器に割入れ溶いておきます。
7
卵液をコーティングします。
8
パン粉をまぶしてください。
9
180度に熱した揚げ油で揚げます。
10
揚がったら網に取りましょう。
11
器に盛りつけて千切りにしたキャベツを添えます。トンカツソースとマヨネーズをかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
中まで火が通りにくいので、しっかり火を通してください。
きっかけ
セロリとチーズをはさんでささみフライを作ってみました。
公開日:2017/10/31
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アボカドプリン
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