白だしで みぶなのお浸し レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
-
1
みぶなはよく洗ってざく切りに。
人参は細切りにする。 -
2
フライパンに油を入れて温め
人参から炒める。
その後みぶなを加える。 -
3
軽くしんなりしたら、白だしを加えて味を馴染ませる。
クタクタにならない程度で火を止める。
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１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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