にんにくたっぷり☆焼肉セット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   紫キャベツは千切りにします。

2. 2

   レタスは手で食べやすい大きさにちぎって水洗いしておきます。

3. 3

   かぼちゃは1cm厚に切ります。

4. 4

   フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

5. 5

   かぼちゃをソテーします。両面焼いて柔らかくなったら火を止めます。

6. 6

   ニンニクを薄くスライスします。

7. 7

   お肉です。このぐらい使います。

8. 8

   焼肉のタレはスタミナ源です。

9. 9

   玉ねぎは薄くスライスします。

10. 10

    フライパン2つにサラダ油をひき火にかけます。ニンニクを入れて香りだてます。

11. 11

    玉ねぎを2つのフライパンで炒めます。

12. 12

    片方に豚バラ肉、もう片方に牛カルビを入れて焼きます。

13. 13

    ８割がた火を通します。

14. 14

    焼肉のタレを入れて炒めます。お肉に完全に火が通して火を止めます。

15. 15

    器に盛り付けてかぼちゃとレタスと紫キャベツを添えて完成です。