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ブロッコリーと鶏肉の照り焼きマヨ炒め レシピ・作り方
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みーちゃーちゃんxxx
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材料(3人分)
鶏もも
2枚
ブロッコリー
1つ
すき焼きのたれ
大さじ5
ニンニクチューブ
3センチ
マヨネーズ
大さじ3
めんつゆ
大さじ2
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作り方
1
鶏ももを一口サイズに切りすき焼きのたれにつけておく
2
フライパンにマヨネーズをいれ鶏ももをくわえ火にかける
3
ブロッコリーを食べやすい大きさに切って湯がいておく
4
鶏ももに火が通ったらブロッコリー、めんつゆ、ニンニクチューブを加え炒める
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏ももが安かったので
公開日:2017/04/01
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