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ブリの塩コショウ焼き レシピ・作り方
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1つ☆
コショウもふると美味しいですよ
材料(2人分)
ブリ
2きれ
塩
少々
酒
大1ほど
コショウ
少々
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作り方
1
ブリをキッチンペーパーで挟んで、血や水分をとる。
ブリの両面に、酒をふりかけ
塩もまんべんなくつける。
このまま15分以上は置いておく。
(臭みぬき)
2
焼く直前に、もう1度キッチンペーパーで挟み
水分をとる。
両面にコショウをふる。
3
グリルやフライパンで焼く。
(テフロンのフライパンなら油はいらず、
表面から焼く。中火以下で)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
コショウが好きなので
公開日:2017/03/27
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ぶり
このレシピを作ったユーザ
1つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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