簡単朝ごはん☆キャベツと玉ねぎと竹輪のカレー炒飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは粗みじん切りにします。

2. 2

   キャベツも粗みじん切りにします。

3. 3

   ブロッコリスプラウトは水洗いしておきます。

4. 4

   竹輪は小さく切ります。

5. 5

   ご飯を器に準備しておきます。冷たいご飯はチンして温めておきましょう。

6. 6

   フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

7. 7

   まずは玉ねぎを炒めます。

8. 8

   キャベツと竹輪を加えて炒めます。

9. 9

   野菜をまわりに寄せて真ん中に卵を割り入れます。

10. 10

    手早くヘラでかき混ぜます。

11. 11

    速攻でご飯を入れて混ぜ合わせます。

12. 12

    カレー調味料、中華だし、塩コショウを振って味付けします。

13. 13

    強火でご飯がパラパラになるように混ぜ合わせます。

14. 14

    器に盛り付けます。

15. 15

    ブロッコリスプラウトをトッピングして完成です。