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春菊のエゴマ和え レシピ・作り方

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・あず・
今流行りの、えごまの粒とエゴマオイルを使って
春菊の和え物を作りました～
元気モリモリ～(^^♪
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

茹でて絞った春菊
100ｇ
エゴマ粒
10ｇ
エゴマオイル
小さじ1
醤油
小さじ2
砂糖
小さじ2
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作り方

  1. 1
    春菊は沸騰した湯でサッと茹で、絞って
    たべやすい長さにカット
  2. 2
    ボウルに１の春菊を入れ、砂糖、醤油を加え、揉み混ぜる
    エゴマオイルとエゴマ粒を加え、再度、揉み混ぜ完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜる時は手で混ぜた方が、よく混ざり、おいしくなる気がします。

きっかけ

エゴマ粒を買ったので

公開日：2015/12/31
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関連情報

カテゴリ
春菊夕食の献立（晩御飯）低カロリーおかず5分以内の簡単料理
関連キーワード
エゴマ粒 えごま えごまオイル 春菊
料理名
春菊のエゴマ和え

このレシピを作ったユーザ

・あず・ 食べるのも作るのも大好き　・あず・　です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ) 新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon 気軽に遊びに来てくださいね♪　待ってまーす♥

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