かぼちゃのパンケーキ レシピ・作り方

かぼちゃのパンケーキ
  • 約10分
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生地にかぼちゃを入れやヘルシーパンケーキです。

材料(1人分)

  • 大豆粉でおいしいパンケーキミックス 大1
  • 低脂肪牛乳 大1
  • かぼちゃ 20g
  • ココナッツオイル(生地用) 小1/4
  • クランベリー等ドライフルーツ 1コ
  • ココナッツオイル(トッピング用) 小1/4
  • 粉砂糖 少々

作り方

  1. 1 今回使用したものです。
  2. 2 かぼちゃを5㎜くらいの適当な大きさに切る。
    シリコンスチーマーに大1の水(分量外)と一緒に入れ蓋をし700w1分を目安に加熱する。(電子レンジにより違うので調節してください)
  3. 3 飾り用のかぼちゃを取り分けておく。
    パンケーキミックス、牛乳、かぼちゃ、Cオイルを混ぜ合わせる。
  4. 4 熱したフライパンに3を流し入れる。
    表面がふつふつし底に焼き色がついたらひっくり返し反対面を1~2分焼く。
  5. 5 お皿にパンケーキを置く。お好みの大きさに切った飾り用かぼちゃとドライフルーツを乗せる。
    Cオイルをかけ仕上げに粉砂糖をかけ完成。

きっかけ

朝食に作りました。

  • レシピID:1360009202
  • 公開日:2015/05/05
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ低カロリーお菓子シリコンスチーマーで作るスイーツ簡単お菓子かぼちゃ
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