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白滝deめんたいパスタ レシピ・作り方

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・あず・
ヘルシーなので深夜にたべても・・・・あ・ん・し・ん(*^▽^*)
みんながつくった数 12

材料(1人分)

しらたき
1袋
ほぐし明太子
大匙1.5
マヨネーズ
大匙1
バター
5g
刻み海苔
1から2つまみ
大葉
2枚
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作り方

  1. 1
    白滝は、好みで長さをカットする。
    鍋に白滝を入れ、白滝がかぶる程度の水を入れ中火にかける。
  2. 2
    フツフツしだしたら更にそのまま2分程度茹で、ザルにあける
    しっかり水気を切る
    鍋に戻し、さっと乾煎りする。(中火で1-2分)
  3. 3
    ボウルに、ほぐし明太子、マヨネーズ、バターを入れ混ぜ合わせたところに2を熱いうちに加え、よく混ぜ合わせる
  4. 4
    3をお皿に盛り、刻み海苔と刻んだ大葉を乗せ、完成

おいしくなるコツ

白滝の水切りはしっかり 乾煎りすると早いです。

きっかけ

ヘルシーに

公開日:2015/02/05

関連情報

カテゴリ
糸こんにゃくその他のヘルシー食材しらたき
料理名
白滝パスタ

このレシピを作ったユーザ

・あず・ 食べるのも作るのも大好き ・あず・ です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ) 新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon 気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥

つくったよレポート( 6 件)

2023/06/01 12:25
美味しく頂きました。
なっちゃんまま
つくれぽありがとうございます\(^o^)/ ピンクに染まった白滝に大葉のグリーンが美しい♪白滝だったことを忘れますね♡よかったらまた作ってみてくださいね★
2020/08/14 08:38
ヘルシーなのに食べ応えがしっかりあって美味しかったです!リピートします〜!
おさむb
つくれぽありがとうございますヽ(*´∀`)ノ嬉しいコメに感激♥しっかり絡んだ明太子♪しらたきだなんて忘れちゃいますよねーお腹いっぱい!でもヘルシーって良いよね♥

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