バナナ＆マンゴーのせチョコパフィ～☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- チョコパフィ カップ１
- 低脂肪牛乳 １３０ｃｃ
- プレーンヨーグルト 大さじ１
- オリゴ糖 小さじ半分
- バナナ 小 １本
- マンゴージャム 大さじ１
- 白胡麻 小さじ半分程度
作り方
-
1
器に牛乳・ヨーグルト・オリゴ糖を入れてよく混ぜ合わせます。
↑にチョコパフィを入れます。 - 2 「１」にカットしたバナナを入れ、ジャムものせ、胡麻を振りかけて出来上がりです☆
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デブネコたん |ω・=)ノ
レシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)"
ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ
調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい；
調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤
２０１３・６
❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤
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