チョコパフィ＆バナナ＆青大豆黄な粉～☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- チョコパフィ カップ１
- 低脂肪牛乳 １００ｃｃ
- バナナ 小 １本
- オリゴ糖 小さじ１程度
- プレーンヨーグルト 大さじ１
- 青大豆黄な粉（普通の黄な粉でも可） 小さじ１
作り方
- 1 器に牛乳・ヨーグルト・オリゴ糖を入れてよく混ぜ合わせます☆
- 2 「１」にチョコパフィを入れ、食べやすい大きさにカットしたバナナをのせ、黄な粉をかけて出来上がりです☆
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- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
デブネコたん |ω・=)ノ
レシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)"
ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ
調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい；
調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤
２０１３・６
❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤
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ぷ〜みぃまま♪2013/09/09 17:46
こちらも先週～看病に行く日の朝に食べていったよ！甘くて美味しくて気合い入ったよ＠＾＾＠うまごちさまぁ❤
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