鮭のハラスの混ぜご飯でおにぎり レシピ・作り方

鮭のハラスの混ぜご飯でおにぎり
  • 約10分
  • 100円以下
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
簡単なのに驚愕の美味しさのおにぎりです。
お弁当にもお酒を飲んだ後の〆にも最高のおにぎりです。
栄養価も高くて健康にも良いので言う事無しの一品です。

材料(1~2人分)

  • ご飯 丼1杯
  • 鮭のハラスの醤油麹漬け 3切れ

作り方

  1. 1 レシピID: 1360005017
    の「鮭のハラスの醤油麹漬け」を使います。
  2. 2 熱した鍋で焼きます。
    焦げ付き難い鍋なら油はごく少量か不要で良いです。。
  3. 3 両面ともこんがり焼けたらご飯に乗せます。
    たまに骨がありますので見つけたら取り除いてください。
  4. 4 身をほぐしながらよく混ぜ合わせます。
  5. 5 お好みの大きさ、形に握ります。
    鮭のハラスにしっかり塩分がありますので、握る際の塩は不要です。

    お好みで海苔を巻いても良いです。

きっかけ

春の行楽シーズンですので、お出掛けのお弁当用にと作ってみました。 もちろん日々のお弁当や献立にも大活躍の一品ですよ。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。

  • レシピID:1360005018
  • 公開日:2013/04/01
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カテゴリ
その他のおにぎり鮭全般鮭ハラス簡単魚料理おにぎりのお弁当(大人用)
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誰でも作れる みんな大好き 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
おにぎり
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つくったよレポート(4件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2023/09/22 22:57
    鮭のハラスの混ぜご飯でおにぎり
    鮭のおにぎり美味しく頂きました(*^-^*)
  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2022/04/09 23:15
    鮭のハラスの混ぜご飯でおにぎり
    ひーじゃーまんさん✨はいさい✨鮭のハラスを混ぜておにぎり美味しかったです✨リピにポチ✨✨ありがとうございますo(^-^o)(o^-^)o
  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2022/02/13 12:17
    鮭のハラスの混ぜご飯でおにぎり
    ひーじゃーまんさんこんにちは~(*´∇`)ノ鮭を醤油麹で美味しかったですᏊ*´ꈊ`*Ꮚメェ~
  • まめもにお
    まめもにお
    2013/04/03 10:40
    鮭のハラスの混ぜご飯でおにぎり
    おはよう♪旦那のお弁当に持たせました☆大葉も刻んで入れました☆
    脂がのっていて、とても美味しかったです (*'-'*)
    おにぎりにすると、食べやすいですね♥

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