こどもも大好き♪ワカメの炊き込みご飯 レシピ・作り方

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なおのり♪
ワカメは炊飯器で炊き込むと柔らかく子供も食べやすくなります♪

材料(3人分)

乾燥ワカメ
5g
舞茸
1/3パック
えのき茸
1/5袋
にんじん
3センチ
2合
☆和風だしの素
小さじ1
☆しょうゆ
大さじ2
☆みりん
大さじ1

作り方

  1. 1
    ワカメは水で戻して、粗みじん切りにする。
  2. 2
    にんじんは千切りに、えのきは2センチ幅で刻んでほぐす、舞茸は粗みじん切りにする。
  3. 3
    米を研いで炊飯器の内釜に入れ、☆を加えてから2合の線まで水を入れる。
    軽く混ぜてから、上に1,2を乗せる。
  4. 4
    炊飯器にセットしてスイッチオン!炊き上がったら混ぜて完成!

おいしくなるコツ

きのこはお好きなもので♪大人のみが食べる時は具材大きめでも♪

きっかけ

娘が海藻やきのこを食べられるように炊き込みご飯にしました♪

公開日:2021/07/22

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯食物繊維の多いレシピ幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)わかめ

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