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サラダチキンdeきんぴらごぼう レシピ・作り方

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chanoma
サラダチキンの消費に作りました。チキンの生っぽさが苦手な私にはこちらの方が食べやすかったです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

サラダチキン
1つ(100g)
ささがきゴボウ
80g
ニンジン
80g
☆創味のつゆ
大さじ1
☆みりん
小さじ2
☆醤油
小さじ2
ごま油
小さじ2
白ごま
小さじ2
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作り方

  1. 1
    鍋に油をひいて、薄くスライスしたチキンを炒めます。
  2. 2
    ささがきにしたニンジンと、ささがきゴボウを加えて更に炒めます。
  3. 3
    ☆を入れ全体的に混ぜ合わせます。
  4. 4
    汁気がほぼなくなったら、ごま油を回しかけて出来上がりです。器に盛り付け、白ごまを振り掛けたら完成です。

おいしくなるコツ

食物繊維とたんぱく質がとれるのでダイエットにも!

きっかけ

鶏肉が苦手な私にはサラダチキンが生っぽく感じて、どうにかしてやろうと(笑)

公開日:2020/09/26

関連情報

カテゴリ
きんぴらごぼうサラダチキンにんじん

このレシピを作ったユーザ

chanoma 留学生を受け入れるホストファミリーをしています。毎日の食事は、私の好き嫌いとせっかちな性格が災いして、料理の幅が狭いのなんの…笑 皆さんのレシピを頼りに頑張ります!

つくったよレポート( 1 件)

2023/05/15 19:26
簡単
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